エステに通ってお手入れ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
これはプロの技有りでお任せいただきたいのですが、日々のお手入れ「セルフケア」も・・・

毎日の積み重ねが、半年・1年後に大きく差が出てきます
美容はお手入れをやった分、あとでしっかり効果が出てきますよ～

とはいっても、お仕事・子育て等、毎日目まぐるしく忙しい日々を過ごしていると、セルフケアの時間がなかなか取れないですよね。
改めて時間を作るのは難しいですが、お風呂の中で、TVを観ながら、「〇〇しながら・・・・」で出来る事をやってみてください。

私のおすすめは「パドルブラシ」で肩回り・首・頭皮を「TV観ながら」マッサージ＆ブラッシングです(#^.^#)
自分の手で自分をマッサージするのは、結構疲れます・・・・
そこで「パドルブラシ」

「パドルブラシ」でポンポン叩く
「パドルブラシ」でクッションマッサージ
「パドルブラシ」でクッションブラッシング
LOUVREDO[パドルブラシ」価格8,250円（税込）

おススメポイント
ブラシのピン（計216本）1本1本から「育成光線」を放出
育成光線
■髪と地肌に岩盤浴のような温熱効果
■育成光線は人体の分⼦と共鳴作用し、発⽣した熱エネルギーには、微細血管の拡張（血流循環）や細胞の新陳代謝の促進効果があり、機能向上に貢献
クッション部からは「マイナス電子」を供給
マイナス電子
■キューティクルを引き締め
潤いとツヤを与える

このパドルブラシで、お顔も、頭皮（側頭筋）も、首・肩回りも、手足を含め全身ケア出来ちゃいます！
「ながらケア」で、セルフケア(^_-)-☆