スイーツ大好き(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
食後のデザート！
疲れた時にはチョコレート！
自分へのご褒美はケーキ！
とにかく、スイーツでストレス解消できちゃう、幸せ気分100％、元気の源(^_-)-☆

・・・・なのですが、糖質の摂り過ぎは体に様々な影響を及ぼします(>_<)
冷え性の原因に・・・(-_-;)
中性脂肪の増加、肥満の原因に・・・💦
糖化が起こりお肌のトラブルの原因に・・・シミやシワ(-_-;)
血液の酸性化を中和するためにカルシウム、糖質代謝にビタミンB1が大量消費💦
栄養バランスが崩れて免疫力・抵抗力低下の原因に・・・(-_-;)

でも、脳や体を動かすエネルギーになる大切な栄養素でもある糖質！
摂取量の調節も大事ですし、摂取する糖質の種類にも気を付ける必要があります。

そこで罪悪感無く食べられるスイーツ✨煮切りみりんのチョコレート✨を作ってみました～💛
※煮切りみりん・・・本みりんを煮たてアルコールを蒸発させたもの

低糖質、低GI値の「本みりん」と、脂肪燃焼効果に繋がる中鎖脂肪酸や、腸内環境を整え抗酸化作用の高いラウリン酸を豊富に含むココナッツオイルを使って「生チョコ」感覚のチョコレートが出来上がりました～

煮切りみりんの爽やかな甘みが緑茶と合い、とっても美味しい～です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡